来月经是能吃巧克力。因为巧克力里面含有一种特定的苯酚复合物成分，食用过后会被快速的被血管吸收，然后保证血液通畅运转，子宫的经血就能够更加顺畅的排出，能够缓解一定程度的痛经。而且巧克力是甜食，能够缓解经期的烦躁不安情绪。

　　但是不能吃太多，因为巧克力里面有大量单糖，如果吃的太多，就会刺激到胰岛素大量分泌，也会导致体内脂肪堆积。

　　具体的情况，如果痛经比较严重，还是要到正规医院检查，由专业医生对症治疗。