女性来大姨妈期间可以适量吃巧克力。女性来月经时身体抵抗力下降会导致身体虚弱，吃巧克力可以提高能量摄入，帮助体力恢复；巧克力还可以缓解月经期间出现的焦虑不安情绪以及可以缓解平滑肌收缩、改善痛经症状。

　　但是巧克力属于高热量食物不宜多吃，如果有糖尿病的患者更是不能进食，防止食用过多导致血糖升高、脂肪堆积而引起肥胖。