眼球充血首先就是会出现眼白发红，主要是由于球结膜和巩膜组织的血管，然后受到刺激之后出现扩张充血、出血的情况。

　　主要可能是由于结膜下出血引起的，是眼科比较常见的一种症状。平时建议要忌吃辛辣刺激性的食物，还有烧烤和生冷的食物也不建议吃，然后可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜。