引起眼睛酸胀的原因有很多，比如过度的劳累、长时间的用眼或者是熬夜等。还有可能是由于一些眼部的炎症，比如结膜炎、角膜炎等，也会引起眼睛酸胀的情况。

　　建议平时首先要科学的用眼，然后保证充足的睡眠。还可以进行眼部的按摩，促进眼周围的血液循环，缓解视力疲劳的症状。也可以到户外运动，多看一些绿色的植物。