石斛具有生津止渴，滋阴清热的功效，是一种食用价值很高的药材保健品。人们经常拿来泡水喝，那么石斛怎样泡水喝？一起来看看吧。

石斛怎样泡水喝

把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中。倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟就可以饮用。一般能泡四到五遍，最后可以连同石斛一起吃掉。也可以用石斛配其他材料一起冲泡。

石斛泡水喝的禁忌

1.一定要适量

石斛本身也有一些毒性，虽然毒性不大，但是过量吸收以后，也会对身体形成一些明显的危害，严重时会让人们出现惊厥。

2.不能和泻下作用的中药材一起吃

一些具有泻下作用的中药材，千万不能够在服用石斛之后吃，常见的具有泻下作用的中药材有很多，例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材。

3.注意石斛的质量

石斛是一种功效出色的中药材，它在市场上的数量比较少，经常会有假的或者劣质石斛出现，人们如果购买到那些劣质石斛，泡水以后是起到不应有的保健作用的。

4.温热病患者不能用石斛泡水喝

温热病患者是不能用石斛泡水喝的，因为石斛这种中药材有一定的敛邪作用，它会让邪气在体内积存，不能让身体内的温热毒素掉出体外，会让人们的疾病症状加重，对身体的恢复极为不利。另外用石斛泡水喝时，一定要记得用沸水冲泡，在冲入沸水以后要泡制五到十分钟才能开始饮用。

上面就是为大家介绍的石斛怎样泡水喝相关知识，此外还介绍了石斛泡水喝的禁忌，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。