一般情况下，女性在来月经的第一天量都比较少，大多数都是因为体内激素水平变化导致，刚开始的时候月经刚脱落，所以月经量都会比较少一些。

　　一般情况下，在月经第二天量就正常了。次月经的量大概是在30到80毫升左右；来了月经以后一定要注意多保暖，不要吃一些寒凉的食物；如果来月经的时候吃这些寒凉食物也是会导致月经量减少甚至提前结束。