仰卧起坐可以对肚子，起到一定减脂肪的效果，当然需要持之以恒。

　　单纯的仰卧起坐，可能效果并不是太大，可以结合瑜伽、慢跑，或者是游泳以及骑自行车的方式，来对全身的脂肪进行燃烧锻炼。坚持一段时间过后，就可以起到很不错的效果。

　　当然也可以选择到医院，进行局部抽脂的方式，来去除肚子上的赘肉。