女性在经期可以适当的喝一些温补的养生茶，像玫瑰花茶、红糖姜茶、红枣枸杞茶、益母草茶等等都能够去排毒养颜、行气活血。适当的喝一些蜂蜜水也是有好处的，可以提高免疫力、帮助消化、增进食欲。

　　但是在经期女性不能喝浓茶，因为茶里面含有大量的茶多酚，容易阻碍身体对铁元素的吸收，会加剧缺铁性贫血。如果在经期有任何不适症状，一定要及时到正规医院去检查，由专业医生来对症治疗。