菠萝有非常丰富的营养价值，其含有大量维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维碳水化合物和糖分，少量食用可有效的使膳食纤维与肠道内胆固醇代谢物的结合，从而促进肠道蠕动，防止脂肪堆积起到减肥效果。

　　如果一次性吃摄入较多，会使体内糖分转化为脂肪，不利于减肥。

　　所以，不管吃任何食物都不要一次性吃得过多，这样起不到任何效果。