婴儿在吃饭的时候，妈妈们最害怕的就是婴儿吃不饱，如果吃不饱，就很容易影响到身体的发育，时间长了还可能会有营养不良的问题。而婴儿如果是自己想吃饭，往往是可以吃饱的，那么该如何训练婴儿一次吃饱呢?

　　首先在刚开始婴儿学习吃饭的时候，可能会有手抓的习惯，这个时候家长们可以尽量将食物做成比较可爱的形状，然后让宝宝就直接用手抓着吃，当宝宝有兴趣的时候，是可以一次性多吃点食物，保证自己能够吃得饱的。

　　其次就是家长们可以有意识得训练婴儿自己拿筷子，而在拿筷子的时候，可以选择可爱一些的筷子，或者是独特一些的筷子，这样婴儿自己吃饭的时候也有兴趣，也能吃得饱。

　　还有就是培养良好的饮食习惯，还要注意让婴儿不要挑食，家长们可以适当观察一下，婴儿更偏向于哪种口味或者是哪些菜品的类型，然后针对性得做一些有营养的饭菜，让婴儿能够吃得饱。

　　对于一些稍微大一点的婴儿，家长们还可以设置鼓励奖励的政策，让婴儿吃饱饭之后可以获取一些甜头，这样它们的吃饭的欲望也会变大。