子宫恢复主要是针对于产后的女性而言，产后的女性分为足月妊娠后的女性、引产后的女性、流产后的女性，但是不管是哪一种，在平时生活当中，产后还必须要注意保暖、清洁、禁止性行为、盆浴等。针对足月妊娠后的产后女性，还建议母乳喂养，因为母乳喂养能够刺激子宫的收缩，而得到恢复。

　　如果出现了产后持续的阴道出血量比较多、时间比较长，建议至医院就诊，以检查宫腔是否有残留。如果宫腔没有残留，有可能就是单纯的子宫复旧不良。在这样的情况下，还要适当的给予缩宫素的使用刺激指子宫的收缩。同时，做好预防感染。