建议患有肠胃炎的患者，平时一日三餐要多以清淡的食物为主。多吃些容易消化、富含膳食维权的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果。

　　避免饮用生冷寒凉、吃辛辣刺激性的食物。同时也不要去抽烟喝酒、不要喝碳酸饮料。平时要多加注意锻炼身体，多到户外进行活动，促进肠胃蠕动。另外也要多加休息，不要给自己太大的压力，养成良好的生活习惯。