早上起来头晕，有可能和睡眠质量不好、入睡困难、失眠、睡眠障碍、睡眠时间过长，有一定关系。早上起来头晕要多喝水，多注意保证充足的睡眠时间，要监测血压、血脂、血糖。

　　如果血压的波动，血压过高或者过低，也可以引起头晕的情况。平时要注意保养身体，要进一步行头颅CT、头颅磁共振，明确脑组织和脑血管的情况。

　　平时不要过度劳累，过度兴奋，要注意锻炼身体，增强体质。