如果是年轻人出现该症状，需要考虑是颈椎问题所引起，例如睡眠枕头过高导致颈椎曲度的改变，通常还会伴有颈部僵硬感的症状。

　　另外，抑郁症等精神方面的因素也有可能会引起早上起来头昏、精力不足。

　　从中医的角度来说，这种症状主要和肝的生发不足有关系，因为肝主舒泻、主生发，肝血不足、肝阳不足则有可能会引起情绪低落、头昏、精力疲乏等一系列表现。