空腹喝牛奶出现拉肚子情况，一般是因为消化不良所导致的。可以在饭后少量喝一些牛奶，或者在进餐的过程中喝一些牛奶，就会减少这种症状的发生。而一些脾胃虚弱、胃肠功能紊乱情况，空腹喝牛奶时就会引起这种症状的发作。

　　饮食上需要注意少吃多餐，不要吃一些酸性的、辣的刺激性的食物，也不能暴饮暴食，保持良好的生活习惯和饮食习惯。