11岁大的儿童入睡困难这种情况，通常是由于体内缺乏钙元素和锌元素所导致的。11岁大的儿童是属于身体生长的高峰期，非常容易出现身体缺钙这种情况，更有针对性的给儿童补充钙剂，同时还需要服用锌元素，能够改善入睡困难的症状。

　　一定要给儿童多吃一些含钙高的食物，也要多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，还要保持营养均衡的摄入，避免营养缺乏。