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吃糖多了有什么危害?

2024-09-13

  吃糖过多容易带来的危害。

  第一、容易引起龋齿。

  第二、容易引起高脂血症。

  第三、还容易引起肥胖。

  因为进食大量高糖类的食物,可以使脂肪酸的合成增加,导致血浆极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯水平的升高,高密度脂蛋白水平的下降。所以,饮食中如果摄入了过多纯糖类的食物就容易导致出现高脂血症。