想要瘦腿，首先可以通过一系列的有氧运动，来达到减脂的目的，比如，可以通过慢跑、快走、骑自行车、游泳，以及波比跳的方式，来减少全身的脂肪。当然这些运动，要经过持之以恒，才能出现效果。

　　如果想快速见效，可以通过腿部吸脂手术的方式，来达到减脂塑形的目的。以现在的医疗技术而言，吸脂手术已经可以做到非常安全。