晚上做梦多，这种情况下，首先要进行自我调整，要放下心中的些顾虑，对于白天所发生的事情，睡觉前尽量不要想，心情舒畅以后，晚上做梦可能就会少些。

　　有些患者，还需要吃些食物缓解象。比如可以吃些冰糖炖，莲子，红枣，桂圆等，能够有效的安神补脑，晚上做梦逐渐恢复好转。必要时可以吃些药物，比如安神补脑液，能够缓解晚上做梦多的现象。