不少女性都反映，怀孕太难了，明明身体没有生病，就是不能成功。虽然没生病，但也不一定处于最佳状态。怀孕受许多因素影响，可能一件小事没注意，都会影响成功率。现在的女性都很独立，工作都忙，压力也不小，也会增加受孕的难度，都是正常，需要调整。

　　女性打算怀孕，就要开始调理身体。调理的第一步，就是开始吃叶酸。叶酸的作用很大，大部分人以为吃叶酸只是为了胎儿，其实不是，补充叶酸，对女性自身也有作用，能预防贫血，也能提高免疫力。怀孕前，叶酸至少要吃三个月，吃叶酸不能喝酒。

　　女性不仅要补叶酸，也要补充维生素。女性的食量较小，有容易挑食，最适合的方法就是吃复合维生素。它里面不仅含维生素，还含有多种微量元素，对于提高身体的素质，增强身体机能，都良好的作用。

　　打算怀孕，就要少熬夜，甚至不熬夜，这是很重要的。女性不能因为自己年轻，就忽视睡觉的重要性。休息得好，内分泌功能就比较稳定，各项激素就能保持平衡，就能让女性早点怀孕。