吃鸡蛋也有可能会导致肥胖的，这最主要看摄入鸡蛋的总共的热量有多少。如果是一般的人群，每天吃一个鸡蛋一般是不会影响到整个能量摄入的。

　　但是如果摄入过多的鸡蛋，就会导致能量摄入过多，因为鸡蛋它是由蛋白质、卵磷脂、微量元素和矿物质等组成的，有一定热量。如果是每天吃了两到三个以上，而其他的食物并不减少，就会引起肥胖，所以无论是吃什么食物一定要注意控制总量。