女性月经期不宜喝藏红花水。因为藏红花水具有通经活络，活血化瘀的作用，月经期吃藏红花水后可以使月经量增多，经期延长，严重者会导致女性失血性贫血，而出现头昏，心慌，乏力，精神疲倦。

　　月经期注意适当的休息，饮食以清淡易消化食物为主，不要吃辛辣生冷，冰类制品等刺激性食物。注意外阴部的清洁卫生，勤洗勤换短裤，勤换卫生巾，月经期禁性生活。