抽烟伤身相信很多人都很有体会，生活中尤其是一些抽烟好多年的老烟民们，基本上都是在出现了身体疾病之后，才下定决心要戒烟，而戒烟本身就是一件很难的事情，很多人还会在戒烟之后有咳嗽的症状，这是怎么回事呢?

　　我们都知道抽烟对人们的肺部和呼吸道都会有很大的损伤，而对于那些抽烟很多年的老烟民们来说，他们的肺部和呼吸道都已经被烟毒伤害得很深了，这个时候即使开始戒烟了，身体还是会有反应。

　　而在戒烟的时候，因为身体开始自动清理体内的烟毒，这个时候就会对人们的肺部和呼吸道部位形成刺激，而这个时候咳嗽其实是在帮助将体内的烟毒排出体外，是好的现象。

　　除了咳嗽之外，在戒烟的时候，人们还会有胸闷、喘不过气、吐黑痰的现象，这些都是很正常的，大家只需要坚持下来，就能保证戒烟成功，并对自己的身体起到一定的保护作用。

　　在戒烟的过程中，很多人咳嗽会变得更加剧烈，针对这样的情况，建议大家在平时可以多喝一些清肺消毒的茶饮，适当缓解咳嗽的症状，同时也能加快体内的烟毒的清除速度。