一般是从月经的第一天开始计算，在月经来潮的前七天和从月经来的第一天开始计算之后的八天都是属于安全期，在这个期间进行同房，怀孕的可能性是非常小的。

　　但是对于月经周期不规律的女性，安全期是不固定的，最好还是要采取一定的避孕措施，以免意外怀孕，对身体造成一些不必要的伤害。