长高吃什么钙片最好呢？首先要明确单纯口服钙片对长高没有明显的帮助，而且口服钙片还要配合维生素D一起口服才能促进钙质的吸收。

　　总的来说对补钙有帮助的药片有碳酸钙、葡萄糖酸钙，还有一些复合钙，是掺杂有维生素D的这种钙片，要长高除了补钙以外还要进行适当的运动，还要保持充足的睡眠。还要注意营养的均衡。