影响身高的因素主要包括遗传因素，环境因素，饮食因素等，孩子在青春期时期身高增加比较快。因此要调理好孩子的脾胃，让孩子在饮食上不要过于挑食，偏食，不要吃凉性的食物，少吃碳酸饮料、凉饮以及不好消化的蛋糕、冰淇淋等。

　　可以让孩子多吃鸡蛋，多喝牛奶、肉、蛋、奶保证均衡，每天还要补充维生素以及矿物质，这样有利于骨骼生长。