骨折以后由于恢复的相对缓慢，因此骨折后的护理十分重要。食用适当的饮食可以帮助骨骼生长，在不同时期促进骨折恢复的饮食事项主要有以下几点：

　　第一，骨折初期。这时候由于经络不通、气血阻滞，在饮食中，主要以清淡的食物为主。比如蔬菜、蛋类、豆制品等等。

　　骨折中期就要加强补充维生素A、D以及高钙、高蛋白的食物。

　　在骨痂形成期，这时候在饮食上面就可以解除禁忌，高营养的食物可以进补。