由于铁剂会对胃肠道产生一定的刺激，所以，铁剂最好是在两餐之间服用。

　　另外，对于贫血的患者，还可以多吃一些含铁丰富的食物，比如红色的肉类、猪肉、家禽、鱼、蛋等，这些食物不仅含有丰富的铁，容易吸收，而且蛋白质含量高。另外，还可以吃一些强化铁面包、蔬菜、坚果类等食物，有助于帮助铁的吸收。