老年人发生缺铁性贫血往往比较多见，有的时候也有可能会发生巨幼细胞性贫血，所以查明贫血的原因是非常重要的。

　　如果是缺铁性贫血，可以多吃一些富含铁元素的食物，比如可以多吃一些黑木耳，大枣或者是猪血，鸭血，猪肝等，如果是巨幼细胞性贫血，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜补血是最快的。