外伤缝针之后，首先要做的就是戒烟戒酒。因为烟中的尼古丁和焦油，会使伤口中的血小板收缩变形，使伤口恢复变慢。同时要禁忌食辛辣刺激的食物，比如说辣椒、洋葱等，因为这些食物会引起血管的扩张，导致出血。

　　同时也要少吃一些容易过敏的食物，比如说虾、蟹、海鲜。如果想补充氨基酸或者蛋白质的话，可以多吃些牛羊肉。