如果你的关节不是特别好，不适合负重，你可以游泳。或者说骑自行车，对于我们的关节的磨损，相对来说也要小一点。但是像爬山，像各种球类的活动，比较剧烈的，是不太适合痴呆的病人。因为我们痴呆病人大部分年龄还是蛮大的，如果这个病人他是一个额颞痴呆。

　　或者说是路易体痴呆，帕金森病相关的痴呆。这类病人他很可能会有运动方面的障碍，像这种情况怎么办?这种情况我们一般来说，都有相应的保健操，比如说帕金森病的病人，如果是他能够外出活动，我们鼓励他多散步。

　　但是有的病人就很重了，他很难出门了，这种情况下，我们会有一些在屋里进行锻炼，因为拉伸的一些保健操，这些对他们都有帮助。总体来说，我们建议量力而行，不要进行太剧烈的那种运动，比较温和的运动，比如说慢跑，或者是快一点的走，骑自行车、游泳，或者说是普通的散步，都是有帮助的。