人在生长发育的过程中，需要很多的营养物质，其中最不能缺少的就是微量元素，而人们身体内的各种微量元素都会起到不一样的作用，所以都是缺一不可的，那么如果人们的体内缺少了锌元素的话，人们的食欲会有很明显的下降。

　　这个时候吃什么东西，都感觉到不香，甚至有的时候连饭都不想吃。而且吃进去的食物，也会不容易被肠胃消化，经常存在消化不良的问题，这对人们的身体健康会有很大的影响。

　　也是因为吃饭不怎么吃，也会导致人们的身体免疫力会有所下降，所以缺锌的人们身体的素质也比较差，一般到了换季或者是气候变化频繁的时候也可能会存在感冒发烧的症状。这个时候大家也要注意，可能是需要补锌了。

　　还有些缺锌的人们，会有记忆力低下，或者是身体代谢异常等的情况，这种情况也是需要大家引起重视的，生活中小孩子会很容易出现缺锌的情况，而小孩子如果缺锌的话，身体各方面的发育，都会受到很大的影响，如果家长们发现了这样的症状之后，也需要及时给孩子补充锌元素。