在日常生活中其实有很多食物都含有激素，含有植物性雌激素的食物有豆制品、黄豆、豆腐、腐竹、豆皮、豆干。因为他们都是黄豆做的，所以还有大量的植物性雌激素。

　　另外，因为现在水果和蔬菜，很多都是反季节的食物。所以很多蔬菜和水果在种植的时候都会给予大量的激素来催熟，这样就导致很多的反季节蔬菜水果中都含有激素。

　　另外，对于肉类，像猪肉、鸡肉、鸭肉，有很多养殖业也会在动物的食物中掺有激素，具有减少生长周期，使家畜和家禽迅速增长的作用。