在生活中如果出现了手背里面疼痛，并且感觉痛筋的情况。可能与手背部频繁的活动或者是劳累过度，以及手背部受凉等一些症状有关。

　　另外，还可能由于手背部的肌肉韧带等一些组织出现慢性损伤，导致劳损出现从而产生无菌性的炎症，刺激到了末梢神经，引发手背的疼痛现象。

　　因此，在日常生活中一定要注意防寒保暖，同时还要多注意局部肌肉组织的休息。还可以口服一些消炎止痛以及贴活血化瘀的膏药进行辅助治疗，改善疼痛症状。

　　如果这些症状还不能得到有效的缓解，就需要及时的到正规医院进行相关的检查。明确病因，然后选择针对性的治疗方案，对症治疗。