杜仲药用价值高，有滋补肝肾，补中益气的功效，也有安胎的作用，但需要听从医嘱用药。杜仲有强健筋骨的作用，对调节血压水平有帮助，肾虚引起的腰酸背痛症状，用杜仲煮水喝可以改善。杜仲有改善功能性子宫出血个功效，对缓解痛经，减轻炎症也有很大帮助。

　　杜可以做成药膳吃，营养价值一样，还不会造成浪费，腰肌劳损引起的腰痛，经常吃杜仲症状会减轻。肝肾不好体质较差，经常感觉头晕注意力不集中，精神状态不佳的时候，杜仲和补气食物一起煮水喝缓解症状。杜仲还有调理慢性关节炎的作用，适当服用杜仲还能降低皮下脂肪，起到减肥瘦身增强体质的功效。

　　杜仲含有的营养物质，可以促进胶原蛋白加快代谢，减少脂肪堆积在体内，也能预防肥胖发生。血压偏高的时候，用杜仲可以调理减低血压，保护血管健康，还能增强抗氧化能力。杜仲能补充肾气，增强肾功能，还能加快肝糖原堆积速度，保护肝脏健康。但杜仲不适合长期服用，杜仲滋补过头会导致上火，影响机能运作，不利于身体健康。