藏红花是活血行血药材，药用价值高，可以改善血液微循环，也有排毒养颜的功效。经常服用藏红花，改善皮肤状态，也能排出有害物质，增强皮肤抗氧化能力，保持皮肤弹性。藏红花常被用于调经，经血不畅，月经不调，闭经，适当服用藏红花可以改善症状。

　　藏红花活血化瘀的功效，还可以促进产后淤血排出，起到减轻腹痛作用。血压高的时候，服用藏红花加快血液循环，对调节血压帮助大，也能保护血管健康。藏红花在妇科方面用途广泛，藏红花鱼养血理血的功效。经常用藏红花泡水喝，可以调节内分泌，加快新陈代谢，解郁安神，提高免疫力。藏红花能提高身体供血氧能力，也能改善睡眠质量，刺激食欲增加饭量。

　　藏红花对身体好的功效多，但要正确使用，否则对身体伤害大。女性在怀孕后不可以喝藏红花泡的水，以免胎儿不稳出现流产迹象。藏红花在使用的时候，需要注意量，避免喝太多导致出血量大，加重贫血症状。藏红花不能长期服用，藏红花有凉血的功效，天天喝容易给身体留下副作用。