小月子对于女性来说同样很重要，也是需要认真对待的，这不仅关系到自身的身体恢复，还关系到以后的再次生育，所以需要女性朋友引起重视。那小月子怎么坐最好?

　　首先，女性在坐小月子期间应多注意休息少走动，尤其是人流手术后或者清宫术后的三天内要避免走动，要多卧床休息，在三天过后可以适当增加活动，注意穿的鞋子要保暖性好，舒适，不宜穿硬的鞋子。

　　其次，女性在坐小月子期间要注意饮食，饮食上要避免吃生冷的食物，尤其是冷水和冷饮不能碰，饮食最好是煮熟的，要注意营养搭配，可以多喝点鸡汤和鱼汤，要清淡，不要吃辛辣刺激类的食物。

　　再者，女性在坐小月子的时候要注意讲究卫生，每天要及时更换内裤，便后要用温开水清洗外阴，要避免冲洗阴道，以免造成阴道内感染，发生宫颈粘连。人流术后或者清宫半个月内要避免洗头洗澡，若是洗了，要水温合适，不能受凉，洗完头之后，要马上吹干，不能顶着湿发就睡觉，这样会着凉留下病根。

　　最后，建议坐小月子的女性要一个月内禁止同房，以免同房让病菌交叉感染，增加宫颈感染的机率，更不利于子宫的恢复，影响以后的生育。