小月子一般是指流产，此时气血比较虚弱，最好卧床休息。两周之内可以做轻微活动，不要剧烈运动，也不要受凉感冒。保持会阴清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤。1个月内不能同房和盆浴，避免生殖道感染。

　　在小月子期间，还需要吃营养丰富的食物，比如含蛋白质比较高的食物，包括鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。适当摄入新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷的食物。