当胃不舒服的时候容易出现反酸、烧心的症状，会让人觉得浑身不舒服，影响精神，有时持续的时间太长还会影响工作和学习，那胃反酸烧心怎么办？

　　当发生胃反酸烧心的现象时，首先可以喝水来缓解不适，喝温热的开水能够稀释胃液，若是身边有饼干这类的零食，可以吃一点也能缓解胃反酸烧心的症状。其次，要避免走动，若是胃反酸烧心比较严重，可以卧床休息一下，或者趴在桌子上，通过休息放松身体也能缓解不适。再者，可以吃药，对于经常胃反酸烧心的患者可以常备一些养胃的药在身边，当胃不舒服的时候可以吃点药缓解一下。最后，可以去医院进行治疗，一般胃反酸烧心比较严重，持续几天都有症状，可以到正规医院进行治疗。

　　在生活中，胃反酸烧心的患者要注意养胃，尤其是日常饮食的时候，要注意按时按量进食，不要暴饮暴食，要吃易消化的食物，要避免吃生冷辛辣刺激的食物，胃反酸烧心的人不要喝冷水，冷水会加剧胃的痉挛。要注意保暖，吃饭的时候要细嚼慢咽，不可太急切。对于偶尔出现的胃反酸烧心现象，还可以用热敷、按揉的胃部的方式来缓解症状。