常用的体温计是水银体温计，可以测量口腔和腋窝的温度，温度计上有刻度。高温会使水银升高，根据水银平面对应的刻度，判断体温是否正常。人体温最高是42度，正常体温是36.5度左右，不超过37度。但在测量口腔温度的时候，不超过37.2度就算是正常体温。

　　水银体温计上一个刻度，代表0.1度，在使用体温计前，需要用力甩几下。把水银甩回到原始温度，测量结果才会准确，一般测量腋窝需要5分钟到7分钟左右，不能超过10分钟，避免影响测量结果。腋窝体温低于35度，代表温度计使用方式错误，需要重新测量。测量口腔温度的时候，口含3分钟到4分钟即可，不需要太长时间就能测出正常体温。

　　腋窝体温超过37度的时候，就要注意找出病因降温退烧。体温不超过38度都算是低烧，选对方法不吃药也能恢复正常体温。体温超过38.5度多半是炎症，病毒感染引起的，需要吃抗感染药物控制病情恢复健康。一般的低烧在好好休息，积极配合治疗的情况下，体温下降速度快，身上的不适症状消失速度也快。