VC水可以增强抵抗力，也可以起到美白、增强肌肤紧致程度的作用。

　　VC可以内服也可以外用。一般而言，内服主要用于各种体质虚弱患者，因为它能够增强人体抵抗力。对于病后初愈患者，使用泡VC水来喝，有利于机体恢复。

　　另外，VC水还可以作为化妆品来使用，能够起到美白、增强肌肤紧致程度的功效。但是VC水长期使用有?副作用，比如长期使用VC水，会使皮肤红而亮，属于病态。