女性在怀孕后多吃水果，补充维生素好和矿物质，促进胎儿发育，对母体健康有好处。但水果含糖分高，孕期摄取太多糖分，会导致妊娠期糖尿病，增加胎儿发育畸形风险，不利于女性生产。女性在孕期吃水果要适量，平时多吃低糖水果，对身体好处多。

　　女性怀孕后可以吃的低糖水果，有苹果，柚子，柑橘，香蕉和香梨等，补充纤维素和微量元素促进胎儿发育。女在孕期注意营养物质搭配，胎儿发育良好，出生后皮肤也会很好。孕期多吃低糖水果，还有开胃的效果，樱桃，葡萄和草莓等水果，孕妇多吃对胎儿好。女性在孕期体重增长速度快，但体重增长超过30斤，就要控制体重改变饮食结构。

　　女性孕期体重增长太多，胎儿发育太大，会增加生产风险，含糖高的食物会让孕妇过度肥胖。女性在怀孕期间，饮食要均衡搭配，定期做产检了解胎儿发育情况，及时根据身体状态调理促进胎儿健康发育。孕妇也要定期检查血糖，在血糖偏高的时候，要想办法降低血糖值，平时少吃淀粉含量高和过于油腻的食物。