上火是很多小孩容易出现的情况，小孩上火之后就会出现口腔起泡、嘴角发红糜烂、咽痛、牙龈肿痛、尿黄、眼睛肿痛、流鼻血等症状。引起小孩上火的原因有很多，比如饮食不当、情绪不好、生病等。

　　小孩上火之后，家长能做的措施有很多。第一是要让小孩多喝水，小孩喝水少，代谢不足，就容易引起上火。第二是要避免小孩吃偏热性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜、荔枝、橘子、桂圆等，这些食物会加剧小孩上火的程度。第三是对于上火便秘的小孩，家长不仅要让小孩多喝水，而且还要让小孩多吃高粗纤维的蔬菜水果，比如柚子、芹菜、荠菜等，帮助小孩顺利排便。第四是对于上火症状严重的小孩，可以遵医嘱服用维生素片或者清火药。第五是有的小孩生病的时候就会上火，比如口腔溃疡、结膜炎，这时应该带小孩去医院进行治疗，不能光顾着降火，反而延误病情的诊治。

　　在日常生活中，家长要注意小孩的饮食搭配，不要让小孩吃太多零食，还有，家长要让小孩养成良好的卫生习惯，勤洗手，不揉眼睛，不啃手指，以免感染病菌，引起身体不适。