当女性长期久坐或者劳累过度的时候，就容易出现胸闷喘不过气的现象，这对于怀孕的女性来说危害可大可小，所以为了胎儿的发育，孕期出现胸闷喘不过气一定要重视。那孕期胸闷喘不过气怎么办？

　　孕期胸闷喘不过气，怀孕女性可根据自身情况选择适合自己的治疗方法，比如有些女性是因为穿衣太过紧身造成的，这对这种情况怀孕女性可以改穿合适的衣服，特别是宽松的衣服能有效避免胸闷喘不过气的问题发生。对于贫血造成的孕期胸闷喘不过气的现象，建议女性可以多吃一些花生、红枣、菠菜等食物，能有效缓解贫血改善胸闷。此外，若是胸闷喘不过气的现象特别严重，持续了好多天，对于这种情况，建议怀孕女性应到医院进行治疗，查明原因后针对性的治疗才能事半功倍。

　　孕期胸闷喘不过气很容易造成胎儿缺氧，建议在怀孕期间要注意按时去医院产检，要及时根据产检变化调整饮食和作息，到了孕中期，每天要按时数一数胎动，最好是分为早中晚三个时段，观察胎动，如果出现胎动异常或者胎动突然消失，要及时到医院检查，监听胎心，必要时还需要做吸氧治疗。平时要注意休息，最好不要熬夜。