一般情况下人出现痔疮，大多数都是由于患者平时经常坐着、或者是平时经常吃一些辛辣刺激的食物，导致患者出现肠道经常受刺激所引起的情况。

　　想要避免痔疮，平时首先要改善喜欢经常坐的习惯，要多出去参加运动锻炼。并且平时在饮食方面也要注意健康、卫生，最好多吃清淡的水果、蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物。