降低血液粘稠应该找出血液粘稠的原因，是血脂很高，还是白细胞、血小板、红细胞很高引起血液的粘稠，所以血液的粘稠最好要找到原因，根据病因给予相应的药物治疗。

　　一般情况下血液粘稠应该多饮水、多活动、改善循环，同时在进食的时候尽量进食一些新鲜的水果、蔬菜，而脂肪类的动物内脏或者一些高动物蛋白，应该尽量减少，以防进一步加重血液粘稠，形成血栓。