感冒了，晚上可以喝姜糖水，姜糖水可以排除体内的湿气，有助于感冒病情的缓解。如果出现发烧、咳嗽、咳黄浓痰、白细胞异常增高，还需要针对性地使用抗菌药物进行治疗。

　　出现头痛、头晕、扁桃体肿大，可服用一些抗病毒药物，如奥司他韦胶囊抗病毒治疗。注意休息，不要熬夜。注意保暖，避免受凉。天气变化时，注意及时加减衣物。