感冒了晚上睡觉出汗，要及时用干毛巾把身上的汗液擦干，因为此时全身皮肤毛孔扩张，容易再次受到病毒的入侵，加重感冒的症状。

　　如果体温超过39度，可服用比较温和的退烧药物，如果没有超过39度，只有低烧，可采取物理降温的措施，毛巾敷额头，酒精擦浴，同时适当地补充水分，防止出汗过多，引起头痛头晕的症状。