摔跤之后出现淤青的话也不用过于担心。一般淤青都是由于皮下的毛细血管破裂所导致的，患者在刚摔之后要用冷敷的方式来帮助减小淤青的范围。

　　在患者的淤青基本上成型之后，可以采取热敷的方式，将皮下的淤血给吸收掉。因为热敷可以帮助加速局部的血流循环，对于吸收局部的淤血是有好处的。患者平时也可以口服活血化瘀的药物。