如果宝宝出现内热的症状，首先会发现宝宝尿黄，宝宝的尿液会比平时的颜色黄，其次宝宝的尿量也会比较少，水分缺失会很严重。建议可以给宝宝多喝一点温开水，在饮食方面也要保持清淡，宝宝的衣服也不能穿得太多，要穿宽松一点的。

　　其次室内温度也要保持适宜。其次宝宝还会出现大便干结、眼屎增多、口渴的情况，不要让宝宝吃太多的肉类和乳制品，要和水果和蔬菜搭配着食用，增加纤维素，还有就是舌头发红，宝宝睡不香。

　　如果宝宝心火旺盛，舌头颜色就会发红，显示已经内热上火了，通常还会表现为口渴的症状。可以让宝宝吃去火的食物。